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2019-07-17 03:12 来源:漳州新闻网

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核心提示:通过一系列分析,研究人员认为,冥想是对脑部网络的一种训练,在受到多次重复刺激后,大脑的网络结构会越来越高效。

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在被信息充斥的环境中,能够保持注意力的集中、准确区分重要信息与干扰信息并进行记忆是一个至关重要的能力。还在等什么呢?快开始冥思之旅吧!感受空气从鼻尖逝过,紧紧环绕在四周,不做任何判定,任凭所有想法、声音、感觉一逝而过。(实习编译:拓媛媛 审稿:王莉兰)

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